Paradoxní mandaly
Mandaly jsem nejdříve používal jako prostředek k uvolnění stresu. Kreslil jsem je těmi nejhnusnějšími barvami a nakonec jsem vždycky každou roztrhal. Pomáhalo mi to jen částečně.
Pak jsem se naučil kreslit paradox.
Zkusil jsem ho aplikovat do mandaly, proto že jsem zaslechl něco o vědomé kresbě (zentangle). Vyšlo to. Paradoxní mandaly vycházejí ze zentangle techniky a jsou dokonce účinější, než mandaly normální. V takovém to prvotním nadšení jsem dokázal kreslit i 2-3 hodiny v kuse. Čím víc jsem kreslil, tím klidnější jsem byl, přičemž efekt zklidnění nastává už během první minuty (!). Když se cítím mizerně a nechce se mi kreslit ji celou, nemusím. Stačí mi nakreslit jeden, dva paradoxy a jsem zas na chvilku klidný.
Kreslím je obtahováním stěn, jednotlivých sektorů mandaly do paradoxu. Je to celkem jednoduché, ale výsledek vypadá velmi složitě. Když je nejaký sektor krkolomný, rozdělím jej na dva. Velmi mě tyhle mandaly pomáhají. Na internetu existuje pár paradoxních mandal ale já je kreslím svým způsobem. Je to skvělý způsob, jak přesunout pozornost z hlavy na papír a vypnout, protože jakmile tu pozornost přesunete zpět do hlavy, začnete to kazit.
Viktor
KOMENTÁŘE
DALŠÍ STATUSY
“Malováno pro podporu imunity”Přečíst |
“Solstice Mandala”Přečíst |
“Úpravy na webu.”Přečíst |
“Kirsty Russell”Přečíst |
“Pojďte rokem 2020 s mandalou”Přečíst |
“Zažijte to také!”Přečíst |
“Známe letošní výherní mandaly!”Přečíst |
“O mně”Přečíst |
“Každý měsíc plná náruč mandal”Přečíst |
“Jak správně vložit mandalu”Přečíst |
“Zajímavá galerie”Přečíst |
“Web na facebooku”Přečíst |